Menikmati Steak dengan Bijak: Nikmat Tanpa Khawatir

Kita sudah membahas berbagai manfaat kesehatan dari mengonsumsi steik, tapi tetap penting untuk mengontrol porsinya. Bagaimanapun juga, segala sesuatu yang berlebihan tidak baik.

Lazim, bagi pecinta daging jika steik bisa terasa seperti dilema antara memanjakan diri atau menjaga disiplin. Namun tenag, ini semua itu ada kabar baiknya: kamu ternyata bisa menikmati keduanya!

Hitung Kalori Tanpa Menghilangi Nikmatnya

Mari kita bicara angka. Jumlah kalori dalam steik bervariasi tergantung pada potongan dan cara memasaknya. Berikut perkiraan kalori per 100 gram steik matang:

1.  Ribeye: 250-300 kcal → Daging kaya marbling yang lezat, favorit pecinta steik sejati
2.  Sirloin: 150-200 kcal → Lebih ramping, tapi tetap juicy dan penuh rasa.
3.  Filet Mignon: 150-200 kcal → Super lembut, cocok untuk lidah yang mengutamakan tekstur premium.
4. T-Bone: 200-250 kcal → Kombinasi tenderloin dan strip steik dalam satu potongan, yang terbaik dari dua dunia.

Perlu diingat, angka ini hanya untuk steik polos tanpa tambahan saus atau pendamping lainnya. Jika kamu suka menikmati steik dengan kentang tumbuk creamy atau saus spesial, kalori tentu akan bertambah—dan itu bagian dari kenikmatan yang sulit ditolak!

Menjaga Pola Makan Seimbang Saat Menikmati Steik

Jika ingin tetap menjaga kesehatan tanpa kehilangan kenikmatan steik, ada beberapa hal yang bisa diperhatikan:

• Pilih Potongan yang Lebih Ramping – Sirloin dan filet mignon tetap kaya rasa tanpa terlalu banyak lemak.
• Seimbangkan dengan Sayur atau Karbohidrat Sehat – Padukan steik dengan sayuran berserat tinggi atau biji-bijian untuk makanan yang lebih lengkap.
• Perhatikan Cara Memasak – Panggang atau oven-roast dengan sedikit minyak agar tetap sehat tanpa mengurangi cita rasa.
• Kontrol Porsi – Porsi steik di restoran biasanya lebih besar dari satu porsi standar. Makan dengan bijak agar bisa menikmati tanpa merasa terlalu kenyang.

Fine Dining yang Memanjakan Tanpa Rasa Bersalah

Bagi yang ingin menikmati steik tanpa kompromi dalam kualitas, Lawry’s The Prime Rib Jakarta adalah destinasi fine dining terbaik di Jakarta.

Dikenal dengan prime rib kelas dunia dan atmosfer mewahnya, Lawry’s juga menawarkan fasilitas private dining hingga 200 tamu, menjadikannya tempat yang sempurna untuk meeting bisnis, acara sosial, atau perayaan besar.

Dengan sistem reservasi online yang praktis, memesan meja di Lawry’s kini semakin mudah.
Jangan ragu untuk booking sekarang dan jelajahi menu lengkap Lawry’s di sini!